Hyvän mielen retket

Retken tarkoitus on tuottaa hyvää mieltä ja vähentää stressiä. Investoiminen omaan terveyteen ei koskaan mene hukkaan. Luonnossa liikkuminen alentaa verenpainetta ja stressitasoa sekä parantaa unen laatua. Me viemme sinut luontoon rentoutumaan ammattitaitoisen ohjaajan johdolla ja sinä voit keskittyä rentoutumiseen. 

Ohjelma

Maastossa liikutaan verkkaista vauhtia ja kevyitä matkoja välillä pysähdellen ja luontoa tarkkaillen. Usmin metsäalueella koet aidon kosketuksen erämaaluontoon. Alueella on pieniä metsälampia ja runsas linnusto. Liikumme pääosin metsäpolkuja pitkin ja osin myös polutonta maastoa, reitti valitaan aina kulloisenkin ryhmän mukaan, mitään urheilijan kuntoa ei näillä retkillä tarvita. Retken aikana pidämme myös rentoutushetken, jonka aikana heilutamme burn-outille hyvästit. Päivän ohjelmaan voidaan sisällyttää nuotiokahvit, sekä ruokailut tilauksestanne. Järjestämme teille myös aikaa omiin ohjattuihin tai vapaamuotoisiin keskusteluhetkiin.


Sisältö

  • Kesto 2–4 tuntia
  • Käveltävä matka 2–3 kilometriä tai sopimuksen mukaan
  • Kahvitukset ja ruokailut; katso Metsä-menu
  • Räätälöimme tarvittaessa juuri teille sopivan kokonaisuuden

Hinta

  • 40 e/hlö, kuljetuksilla Hyvinkää – Usmi – Hyvinkää
  • 35 e/hlö, ilman kuljetusta 
  • Minimihinta on 10 x henkilöhinta
  • Hinnat sisältävät kaikki verot

Hintaan sisältyy

  • Opastettu retki
  • Vastuuvakuutus (maastossa)
  • Lisähintaan ruokailut ja kahvitukset